Werkgevers zoeken deze 10 eigenschappen in jouw persoonlijkheid

Werkvloer, persoonlijkheid

Bij het sollicitatiegesprek moet je de recruiter of HR manager ervan moet overtuigen dat jouw opgedane ervaring, opleiding en competenties perfect aansluiten bij de openstaande vacature. Een vraag die jij jezelf niet moet vergeten te stellen, is of jouw persoonlijkheid ook past bij deze baan?

Meer dan de inhoud van je CV

De resultaten van meerdere studies tonen dat werkgevers tegenwoordig verder kijken dan naar alleen de inhoud van een CV. Het gaat er dus niet alleen om wat een werknemer kan, maar ook hoe hij of zij het doet. Bij hetCV.nl hebben wij voor onze sollicitanten dan ook een passende uitspraak: “wanneer je ergens aan de slag gaat, breng je niet alleen je ervaring en expertise mee, maar ook je persoonlijkheid. Dit is essentieel, omdat je bij een full time functie dagelijks 8 uur met elkaar doorbrengt op de werkvloer.”

CareerBuilder heeft een studie gedaan naar de eigenschappen waar werkgevers naar op zoek zijn in hun kandidaten. De volgende 10 persoonlijke eigenschappen zijn het beste naar voren gekomen:

  • De kandidaat is een harde werker
  • De kandidaat is betrouwbaar
  • De kandidaat is positief ingesteld
  • De kandidaat is intrinsiek gemotiveerd
  • De kandidaat kan goed werken in teamverband
  • De kandidaat gaat gestructureerd te werk
  • De kandidaat is stressbestendig
  • De kandidaat is flexibel
  • De kandidaat is communicatief vaardig
  • De kandidaat heeft zelfvertrouwen
Toon jouw persoonlijkheid

Wij raden altijd aan om je persoonlijkheid al naar te laten komen in je CV. Daarmee bedoelen we niet dat je de bovenstaande eigenschappen simpelweg dient de vermelden in een opsomming, maar voor de lezer een vertaalslag maakt naar jouw persoonlijkheid.

Tijdens het sollicitatiegesprek kan je dieper ingaan op jouw sterke eigenschappen door meer toelichting te geven. De HR manager of recruiter kan je overtuigen van jouw kwaliteiten door verhalen te vertellen over wanneer je de eigenschappen hebt getoond en toegepast.

Het delen van verhalen spreekt tot de verbeelding en dit is een krachtige manier om anderen te overtuigen. Vertel daarom hoe jij koel bent gebleven in een stressvolle situatie of hoe je leiding hebt genomen tijdens een periode waarin de resultaten tegen vielen.

Laat de match ontstaan, of niet…

Zorg er daarbij wel dat je realistisch blijft en houd je verhaal dichtbij jezelf. De match tussen jouw persoonlijkheid is er, of niet. Wanneer dit niet zo is, zal dat tijdens het gesprek naar voren komen en dan zal je dan ook moeten accepteren.  Probeer de match niet te forceren door jezelf te ‘oversellen’. Zie het gesprek eerder als een kennismaking van twee kanten, waarbij jij de werkgever ook kan beoordelen. Als jij geen goed gevoel hebt over het gesprek dan is de kans ook klein dat jij je op de lange termijn gewaardeerd gaat voelen bij je nieuwe werkgever.

Wanneer je bewust bent van de eigenschappen waar werkgevers naar op zoek zijn, kan je inspelen op hun behoeftes. Houd er wel rekening mee dat elke werkgever anders is en dat je daarom ook verschillend beoordeeld kan worden. In ieder geval is het belangrijk om voor jezelf duidelijk te hebben wat jouw sterke punten zijn en goed uit kan leggen waarom dat zo is. Je zal dan zeker een werkgever vinden die hier de waarde van in ziet.

Hij gooide zijn lifestyle helemaal om en leeft 30 dagen als The Rock

Lifestyle

Word jij moe van je dagelijkse routine? Vind je jouw dagelijkse sleur saai worden en ben jij op zoek naar een nieuwe lifestyle? Dan is dit een artikel over iemand die jou misschien wel kan inspireren. Mark Webster besloot namelijk om zijn lifestyle voor 30 dagen helemaal om te gooien. Dit hield in dagelijks veel meer tijd doorbrengen in de sportschool en veel meer calorieën eten.

 

Ik heb er genoeg van, ik volg de lifestyle van The Rock

LifestyleDe grote inspirator hiervoor was de Hollywood ster Dwayne ‘The Rock’ Johnson, die bekend staat om zijn imponerende fysiek en bijna Spartaanse lifestyle.

Mark Webster is een New Yorker, werkt in een kantoor en is daarnaast een echte familieman. Op een dag had hij het helemaal gehad met zijn standaardroutine in de sportschool. Daarom vond hij het tijd om hier verandering in aan te brengen.

Mark had gelezen over de het absurde trainings- en voedingsschema van The Rock. Hierdoor besloot hij om de boel om te gooien en 30 dagen als The Rock te trainen en te eten.

 

Een nieuwe lifestyle

Fit voor werkIn zijn Blog schrijft mark, “dit is een man met een overvol schema die extreem hard werkt”. Zonder energie of motivatie te verliezen, staat Dwayne ‘The Rock’ Johnson dagelijks om 4 uur in de ochtend op om naar de sportschool te gaan. Dit vraagt om serieuze toewijding en een Spartaanse vorm van discipline. Hier was Mark ook precies naar op zoek. Zijn doel was niet om uit te groeien tot een klerenkast, maar hij wilde zichzelf testen. Kon hij de wil en bereidheid opbrengen om een maand lang de lifestyle aan te houden, van een wereldberoemde worstelaar en ster op het witte scherm.

Dwayne ‘The Rock’ Johnson is met zijn 1,96 m en 118 kg zeker geen kleine jongen. Om zijn fysiek te onderhouden, neemt hij dagelijks verspreid over zeven maaltijden, wel 5000 calorieën tot zich. Dat is bijna twee keer zoveel als de gemiddelde man in de twintig.

 

Eten als een paard

Een van de moeilijkste onderdelen van deze challenge is de voorbereiding van de maaltijden. Om dagelijks zeven maaltijden te eten, minimaal acht uur door te brengen op kantoor, tijd te besteden aan je gezin en je daarbij nog te houden aan een waanzinnig trainingsschema voor zes dagen in de week, moet je veel maaltijden in één keer klaarmaken.

Eten werk Bij een bezoek aan de supermarkt kocht Mark bijna 3 kg kabeljauw en was dan 2 uur bezig om zijn eten klaar te maken. Dit eten was dan trouwens voor slechts twee dagen. Het mantra hierbij was “zoveel serveren als in een restaurant, variëren zoals in een gevangenis”.
Mark maakte bijna 14 kg aan eten klaar voor 18 maaltijden. Dit was dan genoeg eten voor slechts drie dagen. Hij kreeg hierdoor het gevoel alsof hij in een dierentuin werkte en een berg voedsel aan de olifanten serveerde.

 

Een day in the life

Op basis van interviews en Instragram posts van The Rock vormde Mark een plan voor zijn nieuwe lifestyle. Zes dagen in de week waren gereserveerd om keihard te trainen en zondag was om te rusten. Het voedingsschema bleef voor zondag wel ongewijzigd.

Voor zes dagen van de week zag Mark zijn schema er als volgt uit:

05.00 uur – De wekker gaat.

05.40 uur – Aankomst in de sportschool voor een cardio training van 50 minuten op de crosstrainer.

06.30 uur – Het eerste ontbijt van de dag begint met 300 gram kabeljauw, 2 gekookte eieren en 2 eetlepels havermout.

06.45 uur – Start van de tweede sessie in de sportschool, met een uur tot anderhalf uur gewichten training. Elke dag lag de focus op verschillende spiergroepen zoals benen, armen, borst, rug en schouders. Met verschillende rekoefeningen en massage van de spieren met een foam roller wordt de training afgerond.

08.30 uur – Mark gaat terug naar huis om te douchen en wekt zijn dochter voor het ontbijt. Voor Mark is dit dan al zijn tweede ontbijt en hij eet nu 225 gram kabeljauw, 350 gram zoete aardappel een kom verse groente.

09.30 uur – Mark gaat richting kantoor en neemt 3 voorbereide en ingepakte maaltijden mee.

11.30 uur – Tijd voor de derde maaltijd van de dag met 225 gram kip, 200 gram witte rijst en nog een kom groente.

14.30 uur – Voor de vierde maaltijd eet Max 225 gram kabbeljauw, 200 gram rijs, een kom groente en een lepel visolie.

16.30 uur – Maaltijd nummer vijf, bestaat uit 225 gram steak, 350 gram gebakken aardappelen en een salade met spinazie voor extra vitamine K.

18.45 uur – Max is thuis en schuift aan voor het avondeten met zijn gezin. Voor maaltijd nummer zes kan je het al raden en eet hij nog eens 300 gram kabbeljauw, 200 gram rijst en een salade. Na het eten doet Max de rijstkoker aan en begint met de voorbereiding van zijn maaltijden voor de komende dag(en).

21.00 uur – Max gaat voor zijn zevende en laatste vaste maaltijd van de dag. Daarbij bakt hij een omelet van 10 eiwitten en een mix van uien, peper, champignon en nog een eetlepel visolie.

21.45 uur – Max drinkt nog een eiwitshake voordat hij gaat slapen.

22.00 uur – Tijd om naar bed te gaan, maar vaak werd dit 22.30 uur.

Dit voedingsschema van The Rock is ook niet bepaald goedkoop. Max besteedde met het bovenstaande schema tussen de €40 en €50 per dag aan boodschappen. Per week was dat €315 en dit komt neer op € 1200 per maand. En dat is nog maar voor één gezinslid. Het aansturen op de salarisonderhandelingen met je baas lijkt dan opeens erg logisch.

Lifestyle

 

Resultaten

Op een dag 5000 calorieën tot je nemen is niet zo een goed idee, als je de hele dag achter je bureau blijf zitten. 50 Minuten cardio en een uur tot anderhalf uur trainen met de gewichten vormen een intensieve inspanning voor het lichaam. Zo intensief dat Mark na 30 dagen geen gewicht is aangekomen, ondanks dat hij zijn inname van voeding verdubbeld heeft naar 5000 calorieën.

Mark heeft de lifestyle van Dwayne ‘The Rock’ Johson niet overgenomen om ook een klerenkast te worden, al is de spieropbouw wel mooi meegenomen. Om meer te lezen over dit avontuur kan je de blog Rocking for 30 days van Mark hier lezen.

Mark heeft al laten weten dat hij deze lifestyle niet volledig door zal zetten. Al is Mark wel van plan om de dagelijkse cardio sessie en het eten van meer calorieën deel van zijn ‘normale’ lifestyle te maken.

En kabbeljauw?  Mark houdt het voorlopig liever bij de andere vissen in de zee.

 

Afsluitend

Ons doel is niet dat iedereen om 4 uur ’s ochtends de wekker zet en voor de werkdag begint begint al 2,5 uur gesport heeft. Wel vinden wij het heel stoer dat Mark in eerste instantie een onhaalbaar doel voor ogen had en dit toch tot uitvoering heeft gebracht. Wel willen we jou met dit verhaal out of the box laten denken en motiveren om een gezonde lifestyle aan te nemen. Jouw prestaties op de werkvloer zullen er uiteindelijk beter door worden.

 

Jouw CV format is belangrijk voor jouw uitnodiging

CV format

Veel mensen zien dit als een eenvoudige taak die zij volledig zelfstandig kunnen voltooien, zonder hier enige expertise voor in te zetten of te raadplegen. Het schrijven van een CV is echter een vak op zich. In eerste instantie lijkt het misschien makkelijk maar als je erbij stil staat hoeveel tijd, energie en aandacht je erin steekt, kan je er anders over denken. Een CV vertegenwoordigt jou en moet een (persoonlijke) indruk achterlaten, zonder maar één woord te kunnen spreken. Daarom moet een CV jou op een manier voorstellen aan de lezer die tot de verbeelding spreekt. Essentieel hiervoor is om het juiste format voor jouw CV te kiezen.

Een uitnodigend CV

Voor het format van je CV bepaal je het aantal pagina’s, het lettertype, het kleurgebruik, de indeling en nog een aantal elementen. Het is zonde om volledig te vertrouwen op een opsomming van je werkervaring en referenties die helpen om jouw talent te garanderen. Een uitnodiging voor een sollicitatiegesprek om dit face to face te vertellen, is namelijk gebaseerd op de stijl en de opzet van jouw CV. Een motivatiebrief en de kracht van je netwerk kunnen daar ook nog aan bijdragen. Maar dat zijn weer onderwerpen voor een andere blog post.

Om jezelf voor te stellen op een manier die bij je past, moet je de informatie in jouw CV op een manier presenteren dat het de lezer uitdaagt om verder te lezen. Verplaats je dus in de schoenen van de lezer en kies van daaruit voor een pakkend ontwerp. Je bent er immers niet zelf bij om de lezer de belangrijke informatie uit te leggen.

6 Seconden om de lezer te overtuigen

Met een slecht format vertegenwoordig jij jezelf niet goed. Dan maakt het niet eens uit of je voldoet aan de gevraagde werkervaring, uitstekende resultaten behaalde als student en zelfs nog prijzen won op basis van jouw prestaties. Maak het makkelijk voor jezelf om recruiters en werkgevers te overtuigen.

Geregeld krijgen de werkgevers en recruiters meer dan 100 CV’s binnen. Om tijd te besparen filteren ze binnen 6 seconden de CV’s eruit die ze gedetailleerder willen lezen. Kies daarom voor een overzichtelijk format waarmee je direct de aandacht trekt.